Chlorek magnezu rozpuścić w czystej niegazowanej wodzie w proporcji 1:3, przelać do szklanego    pojemnika i przechowywać w lodówce. Przez pierwsze 3 dni pić 50 ml roztworu rano na czczo, a  następnie po 100 ml.

W przewlekłych stanach chorobowych zaleca się stosowanie w pierwszym tygodniu 3×100 ml, w drugim 2×100 ml, w kolejnych tygodniach – 1×100 ml.

Naturalnym objawem po przyjęciu roztworu jest rozrzedzenie stolca. Roztwór charakteryzuje się specyficznym słono-gorzkim smakiem. Dla osób które chcą uzupełniać niedobory magnezu doustnie polecam kurację cytrynianem magnezu, dostępnym w naszym sklepie.